まだまだ間に合う!39歳からの始める中年男性ダイエット!>歌っておどって楽しくダイエットするためには?

超有名なミュージシャンは中年になっても
太っている人ってそういませんよね。
矢沢永吉しかり、ジョンレノン、
ミックジャガー、マイケルジャクソン・・
まあ、エルビスプレスリーは晩年
太っていましたが、彼の場合、ストレス
からくる過食症に陥ったことが原因で
体重が激増しましたので、例えには適しません
が・・

彼らと私たちを比べてはいけませんが、
でもよくよく考えてみると、私も昔バンドで
ボーカルをやっていた時期があります。
それこそ、歌って、まあ、踊りは
それほどやってませんでしたけど・・
その時は痩せていましたね。
お腹から大きな声を出す、というのは、
やっぱり気持ちもいいし、楽しいです。
それでいて痩せられるならもう一石二鳥
ですよね。
今はカラオケ店でもカロリーを表示してくれる
ところもあります。
私の場合、友人たちと行っても一人だけ
友人の倍以上のカロリーを消費しています。
歌い方にもたぶんコツがあるのだと思いますが
気持ちよくたくさんカロリーを消費できるなら
カラオケももちろんダイエットには有効と
いえるでしょう。
またそれプラス、ノリで体を動かして有酸素運動
までしてしまえば最高な状態でダイエットですよね

ただ、これは毎日は行けないですし、
頑張ってダイエットして、ストレスが
溜まってきたら発散!の意味で
カラオケで歌い踊りまくってそして
それがまたダイエット!
いいかもしれません

まだまだ間に合う!39歳からの始める中年男性ダイエット!

トップページ
中年男性へのダイエットのススメ
結局、中年太りって一体なんなの?
中年太りは痩せられる!?
都市伝説!?幸せ太りは本当だった
お腹の脂肪を減らす方法とは?
私はこうして「脱」肥満に成功した!その方法とは?
私はこうして痩せた「筋トレダイエット編」
私はこうして痩せた「運動ダイエット編」
ついでに肉体改造をする方法
下半身デブよ、さようなら
運動しないでダイエットをする方法とは?
成功!食べる!ダイエット食
かっこいいお父さんでい続けるためには?
夫婦そろってダイエットをするためには?
今、流行りのダイエットって?
今はこれ!こんな方法もあるよ
炭水化物を食べてもダイエットができる方法とは?
ダイエットのやる気スイッチを入れる方法とは?
お金のかからないダイエットの方法とは?
ちょっと待て!そのダイエットは超危険
歌っておどって楽しくダイエットするためには?
こんなダイエット法はどうですか
中年細マッチョのススメ!実は女性は惚れている
男がいつでもモテつづける方法とは?
中年芸能人のダイエット「iIKKOさん」の場合
中年芸能人のダイエット「中居正広さん」の場合
中年前芸能人のダイエット「香取慎吾」さんの場合
中年芸能人のダイエット「パパイア鈴木さん」の場合
中年芸能人のダイエット「美木良介さん」の場合
中年芸能人のダイエット「玉木宏さん」の場合
中年芸能人のダイエット「陣内孝則さん」の場合
まだある!中年男性のための超簡単ダイエット食
1日2個でこの威力、焼トマトの必殺ダイエット法とは?
中年にも効く!夜トマトダイエットの方法とは?
あなたは大丈夫?巷で話題のデブ歩き
中年に効く!お腹に効く!中年男性のお腹ぽっこりさよなら体操
リンパマッサージでダイエットいらず!
デトックスでダイエットをする方法
なぜデトックスがダイエットにいいの?
食べるだけでいいの?デトックスを身に付けるコツ
金持ちセレブの御用達エステは本当に効果があるの?
食べれば食べるほど痩せられる?魔法の脂肪燃焼スープとは?
名前は可愛いが、効果は絶大、「お腹ぺったんこ体操」
簡単エクササイズで下腹脂肪にピリオドを打つ方法
中年男性に不足がちな酵素ジュースのダイエット法とは?
ラーメン好きな中年男性へ!ダイエッターが注意すべきラーメンの食べ方とは?
気持ちよくお風呂に入ってダイエットをする方法
瘠せるためのお風呂の入り方とは?
超簡単!シャワーマッサージで体を引き締める方法
これだけは覚えておきたいダイエット原則6ヶ条

その他

リンク募集中

inserted by FC2 system