まだまだ間に合う！39歳からの始める中年男性ダイエット！>中年芸能人のダイエット「iIKKOさん」の場合

実はあのIKKOさんは男性です。
って、これはみなさん御存じの事実なのですが、
実はこのIKKOさんは昔２０キロ痩せたそうなんですね。

そのダイエット法は「１日３時間のウォーキング」。
背筋を伸ばし、ポジティブな言葉を心の中で
唱えながら歩いていたそうです。
またIKKOはダイエットには粉末状になっているシモン茶、
セルローラー、ホットフラを勧めてます。
この中のシモン茶は飲むだけでなく、
料理にも使用しているそうです。
IKKOさんはきれい好きでそういったものの保管も
すごくきっちりやられる方で、そういった
こまめな動きもなんらかダイエットに関係ありそうですが・・
しかし、先日TVで、小分けにした袋に大量にダニが発生して
パニくっていましたが・・・
そしてダイエット法に中にありましたホットフラ
というものはフラダンスと岩盤浴とを織り交ぜた
エクササイズの事なんんですね。
そしてもう一つ、セルローラーというものは
セルライトを除去するグッズで、入浴中に
シャワーを当てながらセルローラーで
マッサージする方法だそうです。

いずれにせよ、IKKOさんならではのダイエット方法で
我々凡人はなかなか真似のできないようなものですね。
しかし、我は！と思う方はやってみる価値はあるかも！です。